Pentru inceput, ce este Air Yoga? Air Yoga este o practica aparuta recent si derivata din Aerial Yoga, ce a fost lansata pentru prima data in jurul anilor 2000 in New York si in care participantii folosesc in cadrul prosturilor un aerial cloth sau aerial swing, adica un hamac din matase, fara manere si de dimensiuni mai mari decat Yoga Swing-ul, hamacul folosit in Air Yoga. Amandoua tipurile de yoga se bazeaza pe un concept ce aduce impreuna posturi de yoga, pilates si gi